Rezumat
În ultimele decenii oamenii au început să înțeleagă că sportul nu e benefic doar pentru corp, ci și ameliorează semnificativ anumite afecțiuni psihice, îmbunătăţind sănătatea mintală.
Boala secolului
Boala secolului, depresia, face azi destule victime chiar și printre cei tineri. Recomandarea activității fizice de către medici este acum o realitate și rezultatele se văd. Studiile efectuate pe pacienți care au apelat la sport pentru atenuarea depresiei arată că aceștia au raportat mai puține zile dificile decât cei care nu fac nicio activitate fizică.
